Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
12:42 

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
изображение


"КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.

Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика Кайдзэн или принцип одной минуты

Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

читать дальше

@темы: разное

18:22 

Арсенал - Молчание свечи

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
Какое замечательное видео, хоть музыкантов всех видно

@темы: Drummer..., YouTube, Козлов и Арсенал, Юрий Погиба, музыка

11:23 

Diana Krall Live FULL CONCERT au Festival de Jazz de Montreux

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©


Продолжительность 00:52:26

@темы: YouTube, музыка

11:19 

Арсенал - Второе дыхание

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
10:24 

С добрым утром! ^__^

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
23:46 

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©

Муж и мама обругали все мои фотки.. По скайпу мне косточки перемыли(((
Вот мама странная какая-то, муж наслушается, возьмет и передумает меня в Минск забирать :gigi: Сдала бы уж на ПМЖ, а потом "комплименты" мне отвешивала :lol::lol:
А я люблю свои фотки! :tease2:

@темы: Я, обо мне, отношения, фото

20:43 

^___^

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
Пишет Dr. Flash:

Облачный кот
О том, как коты заполняют собой пространство!


@темы: Зверушки, картинки

19:15 

Чищу списки...

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©


Чищу списки ПЧ и Избранных. Некоторых по никам не признала, к некоторым попасть не смогла.. Если что, маякните :rotate:

@темы: картинки, ПЧ, Tumblr

18:23 

Эдуард Петрухин (RussBand)

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
17:57 

Арсенал - Алайский базар. Концерт в ММДМ, посвященный 40-летию ансамбля.

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
00:34 

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
изображение


Купила сегодня 2 свитера и 3 водолазки и хоть бы одни брюки/юбку :upset: И куртку найти не могу. То слишком длинные, то короткие, то легкие, то жаркие... Ужас в общем!

@темы: картинки, обо мне

23:20 

Ссылки для себя

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
22:14 

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
:lol::lol::lol:

изображение

@темы: Зверушки, фото

12:53 

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
12:09 

Юрий Погиба (Арсенал)

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
12:00 

Сергей Слободин (Арсенал)

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
11:58 

Эдуард Петрухин (Арсенал)

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©
11:31 

Всем привет!

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©


Давненько меня тут не было.
Не знаю что писать, фильмы не смотрю, только посткроссингом сейчас и занимаюсь :rotate:
Все так же хожу на концерты Арсенала
Отгуляла последний отпуск на этой работе, в октябре вернется из отпуска коллега и я увольняюсь. И НАКОНЕЦ-то переезжаю :smiletxt: Отпуск провела в Питере, опять все 2 недели носились по экскурсиям :-D Я так и не отдохнула... Больше ничего нового нет. Совсем. Хочу на моооореее!!! Все никак старый загран не найду, чтобы новый сделать. Лентяйка!

@темы: Я, обо мне, фото

16:00 

Дмитрий Илугдин Трио

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©


Продолжительность 1:40:48

@темы: видео, Дмитрий Илугдин, музыка, YouTube

12:51 

Ralph Towner - The Silence of a Candle

"Социопат" - не значит "не целуюсь!" ©


Paul Winter с группой «Consort» - The silence of a candle (1972, «Icarus»)

Прослушать или скачать The silence of a candle бесплатно на Простоплеер

@темы: YouTube, видео, музыка

:: Un angelo non è ::

главная